青少年近視防控整體解決方案

視力好壞不僅影響學習，還可能影響孩子的一生。青少年近視，預防比治療更重要。

青少年近視防控整體解決方案

　　1、近距離看書、做作業30~40分鐘，遠眺10分鐘，讓眼睛充分放松。

　　2、非學習目的電子產品使用，單次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時。

　　3、每天參加戶外運動（接觸自然光，有陽光照射）1小時，多放風箏，打羽毛球、乒乓等。

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