室內燈，光線柔和、不刺眼的教室照明環境

有的家長會注意到，孩子會有這樣的現象：明明在學校半個小時就能完成的作業，在家得寫2個小時還寫不完。家里寫作業實在太低效，讓很多家長不得不把孩子放到托班，就為讓孩子把作業寫完。其實在家作業效率不高的問題也是可以解決的，來看這位班主任給家長支的招。

最近，我注意到有些學生放學后不急著回家，給自己加了一節“自習課”，說在學校寫作業效率更高。

在家寫作業效率比在校低，這并不是家長和孩子的新困惑。但以往都是家長更煩惱，他們焦慮、甚至抱怨孩子在家做作業的低效。

家長可以做什么來配合孩子解決在家做作業效率不如在學校呢？我想給出三點建議。

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調整臥室或書房的空間環境

首先讓我們想一想教室和家在物理空間上的差異。

教室環境沒有裝飾品，墻體上貼著的大多是學生作品，視覺內容簡單、聚焦學習過程和成果展示。室內燈，光線柔和、不刺眼。學生的課桌上，通常只放當堂課的學科材料和文具，無其他雜物。這樣的環境指向專注學習和深度思考，沒有干擾項就更容易集中孩子的注意力。

家里的書房或臥室大多有色彩鮮艷的墻面，花紋與暗格多樣的墻紙；手邊隨手可得自己喜歡的玩具、游戲周邊產品、偶像明星海報等；書桌上不僅擺放著水杯，還有可能放著果盤、甚至零食。這樣的環境是為生活服務的，舒適、放松，營造家庭氛圍是主要目的。

所以，當我們回到家以后，我們都會自然而然的放松身心，而放松帶來的是動作和思維的放緩、注意力的分散、機體趨向休息。這樣的放松感很正常，因為家庭就是生活的場所。

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