預防近視如何應用合理的教育照明和教室燈具

根據2019年發布的《國民健康視覺報告》指出，近年來中國青少年近視率不斷上升，高中生和大學生的近視率都已超過70%，且出現低齡化趨勢。研究表明，除了遺傳、用眼過度和不良的用眼習慣等主觀因素外，教室照明環境對視力的影響也至關重要。中國正面臨著嚴峻的視覺健康危機，中國青少年近視患病率居高不下，不僅影響當代，也危害著未來國民健康素質，將對社會、經濟甚至國家安全產生重大影響，帶來直接的醫療成本和社會保障負擔，更會造成行為能力喪失進而影響勞動能力和生命質量。據報告估計，2019年，因各類視力缺陷導致的社會經濟成本約6800多億元人民幣，占當年GDP（國內生產總值）的1.3%。

對于兒童來說，不良的照明環境除了會引起生理病變外，還會干擾大腦的中樞高級神經功能，使人心情煩悶、脾氣急躁和引發頭痛。這種傷害對嬰幼兒和青少年尤為明顯，是因為他們的神經系統尚未完全發育成熟，劣質的燈光容易造成注意力不能集中或集中時間不長久，從而導致學習效率下降，甚至會演變成兒童多動癥。

學生時期是身體生長最重要的階段，相關研究證明，光譜成分對動植物的生長有重要的影響，對人類也不可忽視。研究發現，改善教室照明環境一年后，實驗組學生的平均視力高于對照組學生，這說明了改善教室照明環境水平能減少學生視力下降速度，預防非近視學生的近視發生率。另有研究表明，教室照明環境對學生的學習也有著頗大的影響。根據國外一項長達一年的試驗（由166個學生和18個老師參與）表明，在改進照明環境之后，學生的專注力、專注時間長度和行為都得到了明顯好轉：閱讀速度也提高了35%，錯誤率下降了45%，多動行為則下降了76%。

教室照明需要關注哪些問題？

課桌照度：平均照度、低照度、維持照度、照度均勻度（考慮桌椅、人、溫度、灰塵、陳舊程度、墻上各種遮擋物等的影響，還有書本角度的影響）；

書寫板照度：平均照度、低照度、維持照度、照度均勻度（考慮學生位置的影響）；

眩光：直接眩光、間接眩光（墻壁/書本/書寫板等的反光）；

閃爍（頻閃）：目前大多數教室采用熒光燈管，由于其交流電輸入的特性造成其高頻率頻閃，這種頻閃是造成眼部疲勞的直接原因。

色溫：不同色溫有不同的作用，只有在不同情況下，搭配使用合適的色溫與照度，才能得到好的效果，建議采用5000K色溫；顯色性：Ra>90（R9>50），色品和色容差等；

光生物安全：藍光危害，噪聲；

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